Health and Fitness
Health and Fitness Review

Greek God

Te Antrenezi de 4-5 ori pe Săptămână, iei o Grămadă de Suplimente, te Forțezi să Mănânci Multe Proteine… și Totuși te Chinui să Crești în Masă Musculară Fără să te-ngrași?

Greg O’Gallagher, expert în creștere musculară, ne arată metoda lui puțin cunoscută pentru sculptarea unui corp musculos și definit!

Mergi la sală de 4-5 ori pe săptămână, îți antrenezi mușchii cu multe exerciții diferite și-i extenuezi de fiecare dată.

Trec câteva săptămâni și tu încă faci ce trebuie. Mănânci mult și iei suplimentele care ai auzit că sunt necesare pentru recuperare.

Fața începe să ți se rotunjească – faci fălcuțe – în loc să ai bărbia bine conturată, bărbătească

Cămașa ți se mulează pe burtă când stai jos și începi să ai impresia că trebuie mereu să-ți sugi burta. Și blugii te strâng la coapse și nu mai sunt comozi când stai jos.

(Cine are sute de lei în fiecare lună de dat pe suplimente? Și nici măcar nu ești convins că au efect!)

Și cu toate astea tot ești frustrat. Nu devi mai puternic (poate chiar te-ai plafonat în forță)

Nu devi musculos și definit așa cum voiai în ciuda faptului că te antrenezi MULT – aproape în fiecare zi.

Vrei doar să ști ce Funcționează în loc de Toate ”Regulile” astea care se Contrazic una pe alta…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Categories